Ciascuno di noi avrà sicuramente affrontato traumi, avversità e vari eventi stressanti. Ora più che mai è importante capire lo stress e imparare a gestirlo. Anche perché uno stress eccessivo può essere legato a condizioni di salute come malattie cardiache, ipertensione, depressione e ansia. Adattarsi alle situazioni che cambiano la vita e venirne fuori ancora più forti di prima è possibile, vediamo insieme come.
Una delle occasioni per ricordarci quanto sia importante salvaguardare il nostro pianeta cade in data 22 aprile ogni anno ed è rappresentata dalla Giornata mondiale della Terra. Proprio quest'anno la Giornata Mondiale della Salute era stata incentrata sul legame vitale che congiunge la salute del nostro pianeta alla salute di tutti noi perciò ci sembra opportuno continuare a sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza di un mondo meno inquinato e più salutare per tutti.
Il 22 aprile 2022 segnerà il 22° anniversario di questa ricorrenza e il tema di quest’anno è “Investi nel nostro pianeta”. L’idea di base del tema scelto è incoraggiare governi, aziende e privati a compiere passi concreti per seguire pratiche più sostenibili, acquistare da aziende più ecologiche e assumere un ruolo più attivo nel benessere della Terra.
Stai cercando di avere un bambino ma non riesci a concepirlo? È naturale chiedersi se tu o il tuo partner avete un problema medico che deve essere controllato. Prenditi qualche minuto per capire cosa significa infertilità e cosa può causarla. Quindi parla con il tuo medico per scoprire quali dovrebbero essere i prossimi passi.
Quando si parla di nutrizione enterale e parenterale si tratta di procedure terapeutiche mediante le quali è possibile soddisfare i fabbisogni nutrizionali di pazienti non in grado di alimentarsi per via orale. Si parla, quindi, di due tipologie diverse di nutrizione artificiale che vengono scelte dal medico in base alla situazione del paziente, quando è impossibilitato ad alimentarsi per via naturale.
Solo agli inizi del secolo scorso è stata scoperta l’esistenza dell’insulina, ormone prodotto all’interno del pancreas e necessario per il giusto funzionamento del nostro metabolismo. Senza l’insulina, il corpo non è il grado di utilizzare all’interno delle cellule lo zucchero assunto tramite i cibi.
I cibi che si scegliamo di mangiare ogni giorno costituiscono il “carburante” del nostro corpo e influiscono tantissimo sulla salute fisica in generale. Tutto, dalla densità ossea alla memoria, può essere alimentato da ciò che si mette nel piatto.
Due diete in particolare sono supportate dalla scienza per migliorare la salute del cervello e ridurre il rischio di demenza: la dieta mediterranea e la dieta DASH.