Con l'arrivo del freddo, arrivano puntuali anche i malanni di stagione. A tal proposito, il raffreddore rappresenta la malattia virale più diffusa, colpendo trasversalmente ogni genere di soggetto. Si tratta di un'infiammazione delle mucose nasali che, per fortuna, si risolve generalmente in pochi giorni. In questi casi, è essenziale cercare di eliminare il muco, per evitare che ristagni, causando una proliferazione batterica e aggravando la situazione.
Organizzare e gestire i farmaci non è importante solo per una questione di ordine, ma diventa un aspetto fondamentale quando si ha la necessità di assumerne molti ogni giorno
Le persone anziane si trovano spesso in questa condizione, tale per cui, senza una perfetta programmazione, si può incorrere nel serio rischio di assumere il farmaco errato o di sbagliare la dose, andando incontro a pericolosi effetti collaterali.
L'interazione tra farmaci, infatti, può essere molto insidiosa, così come saltare una dose oppure esagerare fino al sovradosaggio. La gestione dei medicinali è, quindi, cruciale, al fine di scongiurare errori potenzialmente fatali.
Si dice che la colazione sia il pasto più importante della giornata. Essa serve a ricaricarci di energie e contribuisce al nostro benessere. Con una selezione attenta degli alimenti, possiamo introdurre nel nostro organismo antiossidanti vitamine, minerali, eccetera. Con l'avanzare dell'età possono sorgere nuove esigenze e porre attenzione a ciò che mangiamo è un atto di cura verso se stessi.
Oggigiorno è sempre più chiaro che la demenza rappresenta una delle patologie più debilitanti e alienanti per molti anziani che non possono godere di una sana e tranquilla vecchiaia.
Superata la soglia dei sessant'anni sì, si può essere felici e appagati, in coppia, nel lavoro e più in generale nella quotidianità. Ma esiste un ingrediente segreto per una longevità felice: sviluppare una routine che includa degli allenamenti di forza.
Essere sottopeso è fonte di preoccupazione, talvolta addirittura maggiore dell'essere in sovrappeso. E sai perchè? Il sottopeso è un campanello d'allarme se deriva da cattiva alimentazione, problemi di salute e cattive abitudini. Ma cosa significa essere sottopeso?